Suomalaiset ovat innokkaita liikkumaan ja moni käyttää teknologiaa kuten älykelloa tai puhelinta mukana esimerkiksi lenkillä tai salitreenissä. Mobiiliteknologiayhtiö OnePlussan tilaaman ja OnePoll-markkinatutkimusyhtiön teettämän kyselytutkimuksen mukaan heikko älypuhelimen näytön näkyvyys ja akun loppuminen ovat suomalaisten älypuhelinten käyttäjien suurimpia huolenaiheita liikunnan aikana.
Kyselytutkimukseen vastasi 1000 suomalaista ja siitä kävi ilmi, että 95 % suomalaisista vastaajista liikkuu säännöllisesti joka päivä edes 15 minuuttia. Suurin osa (76 %) liikkuu aktiivisesti 30 minuutin ja 4 tunnin välillä päivittäin. Yleisimpiä liikunnan muotoja olivat kävely tai lenkkeily (72 %), kuntosalilla käynti (33 %), pyöräily (27 %) ja juoksu (17 %).
Moni käyttää älypuhelinta harjoituksen aikana
Monet suomalaisista kuntoilijoista käyttävät älypuhelintaan harjoituksen aikana, pääasiassa musiikin tai podcastien kuunteluun (46 %), yhteydenpitoon muiden kanssa (14 %) tai liikuntaharjoituksen seurantaan (13 %); Huono näytön näkyvyys voi olla iso ongelma ulkona liikkuville, sillä esimerkiksi auringonpaisteessa puhelimen näyttöä on vaikea käyttää, jos näyttö ei ole tarpeeksi kirkas. 37 % vastaajista ilmoitti, että heillä on ollut vaikeuksia nähdä älypuhelimen näyttöä kirkkaassa auringonpaisteessa urheillessa ja 26 % oli huolissaan puhelimen akun loppumisesta harjoituksen aikana.
Suurin osa vastaajista (52 %) harrastaa liikuntaa parantaakseen fyysistä terveyttään, mutta myös vähentääkseen stressiä tai parantaakseen henkistä hyvinvointiaan. Samoin 52 % suomalaisista sanoo haluavansa harrastaa liikuntaa mieluiten yksin, jolloin puhelimen käyttö liikuntaharrastuksen aikana on tavallista
”Akunkesto nousee jatkuvasti esille yhtenä tärkeimmistä puhelimen ominaisuuksista. Heikkolaatuinen näyttö voi puolestaan turhauttaa ulkona kirkkaassa auringonvalossa. Meillä OnePlussalla on pitkä historia juuri akkuteknologian ja näytön kirkkauden priorisoinnissa tuotekehityksessä, koska ne ovat käyttäjillemme niin tärkeitä positiivisen älypuhelinkokemuksen kannalta.’’ sanoo Elias Salmi, OnePlus Suomen maajohtaja.
OnePlus tarjoaa seuraavat vinkit niille, jotka käyttävät älypuhelinta treenatessa
Laita ”älä häiritse” tila päälle, kun haluat omaa rauhaa
Jos halua nauttia esimerkiksi lenkistä rauhassa ilman keskeytyksiä, voit laittaa ”älä häiritse” tilan
(do not disturb) päälle, jolloin esimerkiksi musiikkia voi kuunnella puhelimesta kuulokkeilla, mutta
puhelut eivät tule läpi ja keskeytä musiikkia. Älä häiritse -tilan asetuksia voi muuttaa niin, että
esimerkiksi suosikkiyhteystietojen tärkeät puhelut tulevat läpi tai jos joku soittaa useasti peräkkäin.
Ota tarpeettomat yhteydet pois käytöstä, jos akunkesto huolettaa
Laita Wi-Fi, Bluetooth tai GPS pois päältä treenin ajaksi, jos niitä ei tarvita. Nämä ominaisuudet tyhjentävät akkua melko akun, joten niiden sammuttaminen voi säästää merkittävästi akun käyttöikää, jos et esimerkiksi käytä GPS-seurantaa lenkillä tai et kuuntele musiikkia bluetoothkuulokkeilla.
Liiku kevyemmin älykellon kanssa ja jätä puhelin kotiin
Sisäänrakennetun GPS-seurannan, musiikin tallennustilan, Bluetooth-kuulokeyhteyden ja harjoitusten seurannan ansiosta älypuhelinta ei tarvitse aina kantaa mukana ja varsinkin paljon liikuntaa harrastavalle älykello voi olla hyvä vaihtoehto.
Suomalaiset harrastavat liikuntaa mieluiten yksin, mutta OnePlus kysyi vastaajilta myös, kenen tunnetun urheilijan kanssa he mielellään treenaisivat tilaisuuden tullen. Kysely paljasti kymmenen suosituinta urheilijaa seuraavasti:
- Eva Wahlström (15.6 %)
- Kimi Räikkönen (12.2 %)
- Kalle Rovanperä (9.8 %)
- Teemu Pukki (9.4 %)
- Lauri Markkanen (8.8 %)
- Patrik Laine (7.0 %)
- Kaisa Mäkäräinen (6.8 %)
- Wilma Murto (6.7 %)
- Aleksander Barkov (6.3 %)
- Laura Lepistö (5.4 %)
Lähde/tiedote: OnePlus